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白癜风患者要学会控制情绪
来源:昆明复美白癜风专科
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每个人都有自己的脾气,一个人各个不同的阶段情绪也会不同。在高兴的时候,人的情绪是高昂积极的,悲伤的时候,情绪是失落消沉的。情绪的控制往往跟随客观条件的变化而改变,不易控制。而对于白癜风患者来说,控制情绪就显得更为困难。
昆明白癜风医院专家指出,患者在治疗白癜风的过程中一定要保持积极向上的情绪,对疾病的治愈抱有信心,切忌大喜大悲,这样才能对白癜风的治愈起到积极效果。
在白癜风患者中,尤其是一些青年女性,在日常生活中会更多的面临家庭、婚恋、外界眼光的压力,爱美之心,人皆有之,更何况是长在面部的白斑,就更打击个人的自信心。有研究表明,患白癜风的成年女性有74%出现肝气郁结现象,表现为痛经、月经不调、腹胀等不良症状。
从理论层面说,不良情绪会导致肾上腺激素分泌量上升,由于肾上腺素是由酪氨酸转换来的,合成黑色素的酪氨酸消耗过大,黑色素合成就会大大减少,因而会对白癜风的治疗过程带来更大困难。
昆明白癜风医院专家提醒各位病友,一旦发现病情,要及时寻求医生帮助,淡定稳妥,控制情绪。
在这里,我院专家特别提出一些缓解压力、控制情绪的小技巧,希望对各位病友有帮助:
1.心情烦躁时,主动想一些让自己开心的事情,例如美好的回忆、海滩、清风、鸟语花香,尽快平复自己的心情。
2.受到议论时,装作没看到没听到,排除干扰,做自己的事情。
3.多与人沟通,多阅读,随时保持愉悦的心情。
4.特别烦闷时,找自己的朋友到人员稀少的公园、小亭等地散散心,做做锻炼。
以上都是昆明白癜风医院专家给大家提出的宝贵建议,如有疑问,欢迎咨询,我们会为您耐心详细地解答。祝您早日康复!
咨询电话:0530-6266111
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