白癜风是慢性皮肤病，中医认为白癜风的治疗和康复，与日常生活中的饮食有着密切的关系，所以说，对白癜风患者的饮食一定要沿着把我，做到合理膳食，营养均衡。

在白癜风的饮食问题上，医生多建议吃一些有利于黑色素合成的食物，这样对白癜风的康复可以起到一定的辅助作用。中医认为，吃什么补什么，黑色的食物入肾，所以有血的根本在于肾说法，肾藏精，精生髓，髓化血。多吃一些黑色食物，能够生化血液，促进人体黑色素的合成。

下面，昆明白癜风医院专家就介绍几种患者可以适当多吃一些的黑色食物。

核桃：具有补肾固精、润肠通便、温肺定喘、利尿消石的作用，对于肾虚腰痛、尿路结石等有好处。

黑芝麻：味甘性平，可以用来补肝肾，能够润五脏，对眩晕、脱发、白发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等因肝肾精血不足引起的疾病，具有很好的营养保健作用。黑芝麻中的不饱和脂肪酸含量丰富，而且VE的含量非常高，可清除体内自由基，具有抗氧化延缓衰老的功效。

黑豆：性平味甘，古人将其誉为肾之谷，具有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等作用，还可以润泽肌肤，乌须黑发。在白癜风患者食疗上也可以食用。

黑米：富含蛋白质、氨基酸以及钙、铁、锌、锰等多种微量元素，具有健脾暖肝、滑涩补精、开胃益中、舒筋活血等作用。特别适宜冬季食用，对身体有很好的保健作用。