进入秋季以后，多数白癜风患者的病情会趋于缓和，于是很多患者便会逐渐放松警惕。但作为医生，还是希望各位患友要重视日常防护，做好抗复发护理。所谓“行百里者半九十”，切不可功亏一篑。 一、要避免日光暴晒 秋季阳光温和，白癜风患者适当晒下太阳是可以的，但在中午12点左右至下午2点期间，有些地区的光照还是比较强烈的，这个时候外出还是要有所防护的好。当然，也不是说一定要包裹的严严实实的，完全不能见太阳，只是说强光下注意防晒即可。 二、要避免皮肤出现问题 立秋后，空气湿度逐渐减小，天气干燥，再加上秋季过敏源较多，容易出现各种皮肤问题，而白癜风患者的皮肤本身就比较敏感，如果再出现其他皮肤问题，难免不会带来影响。所以，希望各位患者在秋季要保护好皮肤，避免出现皮肤干裂、病菌感染、过敏反应、外伤刺激等各类皮肤问题。 三、要保证科学合理饮食 白癜风的发病虽然对饮食没有特别的要求，但患者还是要做到健康饮食，均衡饮食，养成良好饮食习惯，不挑食、不偏食，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，少吃垃圾食品，毕竟这些事情对身体健康不利，从而会间接影响到白癜风病情。总之，想吃啥可以吃啥，但啥也要适量。 四、要坚持对症规律的治疗 很多患者在秋季病情缓和时，心理上会放松警惕，不仅不注意护理，连治疗也会懈怠，想起来就吃药，三天打鱼两天晒网的，这是非常不可取的。因为白癜风是慢性病，治疗贵在坚持。秋季白癜风患者依然应该坚持治疗，不能心存侥幸，失去积极性。 五、要保持良好积极的心态 研究表明，良好的心态对白癜风疾病的恢复有积极作用，而消极、悲观、不稳定的情绪，以及精神压力、焦虑恐慌等状态，不利于白癜风疾病的好转，甚至还可能会加重白癜风病情。因此，白癜风患者一定要学会调节自我情绪，保持良好心态。 秋季白癜风病情比较稳定，有衣物遮挡，很多患者没有了心理负担，可能会放松警惕。故而在此提出以上忠告，希望白白们能引起重视。就算你的白癜风消失了，也不能麻痹大意。